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Receitas Rápidas

Bife com Inhame Cremoso e Arroz: Refeição Rápida e Saborosa!

Prepare uma refeição completa e deliciosa em menos de 30 minutos! Bife macio, inhame cremoso e arroz soltinho, tudo com muito sabor e praticidade.

28 de abril de 202514 visualizações
Bife com Inhame Cremoso e Arroz: Refeição Rápida e Saborosa!

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 bifes de patinho
  • 2 inhames médios
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher de sopa de óleo
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara de tomate pelati
  • 1 xícara de arroz cozido

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece preparando o inhame: descasque e corte em pedaços médios. Cozinhe em água fervente com sal até ficar macio (cerca de 15 minutos).
  2. 2
    Enquanto o inhame cozinha, tempere os bifes com sal e reserve.
  3. 3
    Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue rapidamente até dourar.
  4. 4
    Coloque os bifes na frigideira e sele por cerca de 2-3 minutos de cada lado, ou até atingir o ponto desejado.
  5. 5
    Adicione o tomate pelati à frigideira e cozinhe por mais um minuto, apenas para aquecer.
  6. 6
    Com o inhame cozido, escorra a água e amasse com um garfo, deixando alguns pedaços.
  7. 7
    Sirva o bife com o inhame cremoso e o arroz cozido. Pronto! Uma refeição completa e deliciosa!

Tags

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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