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Brasileira

Bife de Lombo com Batata Rústica e Abóbora Assada: Receita Caseira

Prepare um delicioso bife de lombo grelhado, acompanhado de batatas rústicas douradas e abóbora assada com um toque adocicado, tudo feito em casa com muito amor!

24 de maio de 20260 visualizações

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 4 bifes de lombo de porco
  • 2 batatas médias
  • 1/2 abóbora japonesa (cabotiá)
  • 1 cebola média
  • 2 tomates maduros
  • 1 xícara de creme de leite fresco
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Pão francês para acompanhar

Modo de Preparo

  1. 1
    Preaqueça o forno a 200°C.
  2. 2
    Corte as batatas em pedaços grandes e irregulares. Tempere com azeite, sal e pimenta do reino. Leve ao forno por 20 minutos.
  3. 3
    Corte a abóbora em cubos médios. Misture com um fio de azeite, açúcar e um pouco de sal. Adicione à assadeira das batatas e asse por mais 20 minutos, ou até que a abóbora esteja macia e levemente dourada.
  4. 4
    Enquanto isso, tempere os bifes de lombo com sal e pimenta do reino.
  5. 5
    Aqueça uma frigideira em fogo alto com um fio de azeite. Sele os bifes por cerca de 3-4 minutos de cada lado, ou até o ponto desejado.
  6. 6
    Corte a cebola em rodelas e refogue na mesma frigideira, até dourar.
  7. 7
    Corte os tomates em cubos e adicione à cebola, refogando por alguns minutos.
  8. 8
    Adicione o creme de leite e deixe ferver em fogo baixo por alguns minutos, até obter um molho cremoso.
  9. 9
    Sirva os bifes acompanhados das batatas rústicas, abóbora assada e o molho cremoso. Sirva com fatias de pão francês para aproveitar o molho.

Tags

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias600 kcal
Proteínas40g
Carboidratos50g
Gorduras30g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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