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Sobremesas

Escondidinho de Frango com Raízes Coloridas: Uma Explosão de Sabor!

Um escondidinho delicioso e nutritivo, com frango desfiado cremoso e um purê vibrante de batata doce e beterraba. Perfeito para um almoço ou jantar especial, com um toque caseiro e cheio de amor!

24 de abril de 202519 visualizações
Escondidinho de Frango com Raízes Coloridas: Uma Explosão de Sabor!

Dificuldade

Média

Preparo

20 minutos

Cozimento

40 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 lata de molho de tomate (400g)
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado a gosto
  • 2 batatas doces médias
  • 1 beterraba média
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 1/2 xícara de leite
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo

Modo de Preparo

  1. 1
    Cozinhe o frango em água com sal até ficar macio. Desfie o frango e reserve.
  2. 2
    Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o frango desfiado e refogue por alguns minutos. Tempere com sal, pimenta do reino e adicione o molho de tomate. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, ou até o molho encorpar. Finalize com cheiro verde e reserve.
  3. 3
    Descasque e cozinhe as batatas doces e a beterraba em água até ficarem macias. Amasse-as separadamente.
  4. 4
    Em uma panela, derreta a manteiga e misture com as batatas doces amassadas. Adicione o leite e misture até obter um purê homogêneo. Tempere com sal.
  5. 5
    Em outra panela, derreta um pouco de manteiga, adicione a beterraba amassada, a farinha e mexa. Junte o ovo e misture bem.
  6. 6
    Em um refratário, coloque uma camada do refogado de frango. Cubra com o purê de batata doce e, por cima, o purê de beterraba.
  7. 7
    Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos, ou até gratinar. Sirva quente e aproveite!

Tags

frangobatata docebeterrabaescondidinhoreceita fácilalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos40g
Gorduras20g
Fibras8g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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