Escondidinho de Frango com Raízes Coloridas: Uma Explosão de Sabor!
Um escondidinho delicioso e nutritivo, com frango desfiado cremoso e um purê vibrante de batata doce e beterraba. Perfeito para um almoço ou jantar especial, com um toque caseiro e cheio de amor!
Dificuldade
Média
Preparo
20 minutos
Cozimento
40 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 500g de peito de frango
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 lata de molho de tomate (400g)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Cheiro verde picado a gosto
- 2 batatas doces médias
- 1 beterraba média
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1/2 xícara de leite
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o frango em água com sal até ficar macio. Desfie o frango e reserve.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem. Adicione o frango desfiado e refogue por alguns minutos. Tempere com sal, pimenta do reino e adicione o molho de tomate. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos, ou até o molho encorpar. Finalize com cheiro verde e reserve.
- 3Descasque e cozinhe as batatas doces e a beterraba em água até ficarem macias. Amasse-as separadamente.
- 4Em uma panela, derreta a manteiga e misture com as batatas doces amassadas. Adicione o leite e misture até obter um purê homogêneo. Tempere com sal.
- 5Em outra panela, derreta um pouco de manteiga, adicione a beterraba amassada, a farinha e mexa. Junte o ovo e misture bem.
- 6Em um refratário, coloque uma camada do refogado de frango. Cubra com o purê de batata doce e, por cima, o purê de beterraba.
- 7Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos, ou até gratinar. Sirva quente e aproveite!
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Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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