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Receitas Rápidas

Delicioso Filé de Tilápia Empanado com Polvilho e Tempero Caseiro

Prepare um filé de tilápia super crocante e saboroso, empanado com polvilho azedo e temperado com amor! Uma receita simples, rápida e perfeita para qualquer ocasião.

22 de março de 20261 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

8 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 filés de tilápia
  • 1 ovo
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • Tempero a gosto (sal, pimenta do reino, páprica)
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. 1
    Em um prato, tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino e páprica a gosto. Deixe marinar por alguns minutos.
  2. 2
    Em outro prato, bata o ovo.
  3. 3
    Em um terceiro prato, coloque o polvilho azedo.
  4. 4
    Passe cada filé no ovo batido e, em seguida, no polvilho azedo, garantindo que esteja completamente coberto.
  5. 5
    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
  6. 6
    Frite os filés empanados até que estejam dourados e crocantes, cerca de 3-4 minutos de cada lado.
  7. 7
    Retire os filés da frigideira e coloque-os em um prato com papel toalha para remover o excesso de óleo.
  8. 8
    Sirva quente e aproveite!

Tags

tilapiapeixeempanadopolvilhoreceita fácilfrito

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas25g
Carboidratos20g
Gorduras20g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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