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Receitas Rápidas

Frango com Arroz e Legumes: Receita Rápida e Deliciosa!

Uma receita prática e saborosa de frango com arroz, cenoura e brócolis, perfeita para um almoço ou jantar rápido e nutritivo. Em menos de 30 minutos, você terá uma refeição completa e deliciosa!

6 de agosto de 20259 visualizações
Frango com Arroz e Legumes: Receita Rápida e Deliciosa!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 500g de peito de frango cortado em cubos
  • 1 xícara de arroz
  • 1 cenoura média picada
  • 1 xícara de brócolis em floretes
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado (salsinha e cebolinha) para finalizar

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione o frango cortado em cubos e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe até dourar.
  3. 3
    Acrescente a cebola e o alho picados e refogue até ficarem macios.
  4. 4
    Adicione a cenoura picada e o brócolis em floretes. Refogue por cerca de 3-4 minutos.
  5. 5
    Adicione o arroz e misture bem.
  6. 6
    Cubra com água (a proporção é geralmente 2 xícaras de água para 1 xícara de arroz).
  7. 7
    Tempere com sal a gosto, tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15-20 minutos, ou até o arroz ficar macio e a água secar.
  8. 8
    Finalize com cheiro verde picado e sirva quente.

Tags

frangoarrozlegumesreceita fácilrápidoalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas30g
Carboidratos40g
Gorduras10g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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