Receitas Rápidas
Frango com Arroz e Salada Fresca: Receita Rápida e Deliciosa
Uma refeição completa e saborosa em menos de 30 minutos! Prepare um delicioso frango grelhado, arroz soltinho e uma salada fresca para um almoço ou jantar rápido e nutritivo.
22 de março de 20261 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
20 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 peitos de frango
- 1 xícara de arroz
- 2 xícaras de água
- 1 dente de alho picado
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Azeite de oliva
- Mix de folhas verdes (alface, rúcula, agrião)
- Tomate cereja
- Pepino
- Azeite para a salada
- Vinagre para a salada
Modo de Preparo
- 1Tempere os peitos de frango com sal, pimenta do reino e o alho picado. Reserve.
- 2Em uma panela, coloque um fio de azeite e doure o frango dos dois lados. Retire e reserve.
- 3Na mesma panela, adicione o arroz e refogue por alguns minutos. Adicione a água, sal e deixe cozinhar em fogo baixo até a água secar.
- 4Enquanto o arroz cozinha, prepare a salada. Lave e seque as folhas, corte os tomates e o pepino.
- 5Misture os ingredientes da salada e tempere com azeite e vinagre.
- 6Corte o frango em fatias e sirva com o arroz e a salada.
Tags
frangoarrozsaladareceita rápidaalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras5g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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