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Receitas Rápidas

Frango com Arroz e Salada Fresca: Receita Rápida e Deliciosa

Uma refeição completa e saborosa em menos de 30 minutos! Prepare um delicioso frango grelhado, arroz soltinho e uma salada fresca para um almoço ou jantar rápido e nutritivo.

22 de março de 20261 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango
  • 1 xícara de arroz
  • 2 xícaras de água
  • 1 dente de alho picado
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Azeite de oliva
  • Mix de folhas verdes (alface, rúcula, agrião)
  • Tomate cereja
  • Pepino
  • Azeite para a salada
  • Vinagre para a salada

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere os peitos de frango com sal, pimenta do reino e o alho picado. Reserve.
  2. 2
    Em uma panela, coloque um fio de azeite e doure o frango dos dois lados. Retire e reserve.
  3. 3
    Na mesma panela, adicione o arroz e refogue por alguns minutos. Adicione a água, sal e deixe cozinhar em fogo baixo até a água secar.
  4. 4
    Enquanto o arroz cozinha, prepare a salada. Lave e seque as folhas, corte os tomates e o pepino.
  5. 5
    Misture os ingredientes da salada e tempere com azeite e vinagre.
  6. 6
    Corte o frango em fatias e sirva com o arroz e a salada.

Tags

frangoarrozsaladareceita rápidaalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos50g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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