Sobremesas
Frango Cremoso com Arroz Integral e Batata Doce: Receita Caseira
Prepare um delicioso e nutritivo prato com frango cremoso, arroz integral, batata doce e inglesa. Uma refeição completa e saborosa para toda a família!
7 de agosto de 20257 visualizações
Dificuldade
Fácil
Preparo
20 minutos
Cozimento
35 minutos
Rendimento
4 porções
Ingredientes
- 2 peitos de frango médios, cortados em cubos
- 1 xícara de arroz integral
- 2 batatas doces médias, descascadas e cortadas em cubos
- 2 batatas inglesas médias, descascadas e cortadas em cubos
- 1 xícara de creme de leite
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Cheiro verde picado a gosto (salsa e cebolinha)
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o arroz integral conforme as instruções da embalagem. Reserve.
- 2Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
- 3Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto, até dourar levemente.
- 4Adicione os cubos de frango à panela e tempere com sal e pimenta do reino. Cozinhe até o frango dourar.
- 5Adicione os cubos de batata doce e batata inglesa à panela. Refogue por alguns minutos.
- 6Adicione o creme de leite à panela. Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 15-20 minutos, ou até que as batatas estejam macias e o molho tenha engrossado.
- 7Sirva o frango cremoso sobre o arroz integral cozido. Decore com cheiro verde picado.
Tags
frangoarroz integralbatata docereceita fácilcremoso
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias450 kcal
Proteínas35g
Carboidratos50g
Gorduras18g
Fibras8g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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