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Receitas Rápidas

Frango Grelhado Suculento: Receita Fácil e Deliciosa

Prepare um frango grelhado perfeito com esta receita simples e cheia de sabor! Ideal para um almoço ou jantar saudável e rápido.

7 de maio de 20263 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

10 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 filés de peito de frango
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 colher de chá de páprica doce
  • 1/4 colher de chá de pimenta do reino
  • Sal a gosto
  • Suco de 1/2 limão (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma tigela pequena, misture o azeite, o alho picado, a páprica, a pimenta do reino e o sal.
  2. 2
    Coloque os filés de frango em um prato e cubra-os com a mistura de temperos, certificando-se de que estejam bem cobertos.
  3. 3
    Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto.
  4. 4
    Coloque os filés de frango na grelha quente e cozinhe por cerca de 4-6 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro (a temperatura interna deve atingir 74°C).
  5. 5
    Se desejar, esprema o suco de limão sobre o frango grelhado antes de servir.
  6. 6
    Sirva o frango grelhado imediatamente. Acompanhamentos sugeridos incluem salada, arroz integral ou legumes assados.

Tags

frangogrelhadoreceita fácilsaudávelalmoçojantar

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Qualidade Garantida

Receita criada por IA e revisada por nossa curadoria culinária para garantir precisão e sabor.

Equipe Editorial Culinária

Curadoria e Especialidade

Comprometidos em trazer o melhor da tecnologia culinária para sua mesa. Nossas receitas combinam algoritmos de sabor com a revisão técnica de quem entende de cozinha.

Dicas de Especialista

  • Toque do Chef: Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor. No caso de ervas, as frescas elevam o prato.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência. Se for vegano, o leite vegetal funciona bem na maioria das massas.
  • Paciência é chave: Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados. O glúten relaxa e o sabor apura.

Dúvidas Comuns

Dá para congelar?

Sim, a maioria destas receitas pode ser congelada por até 30 dias em recipientes herméticos.

Como deixar mais leve?

Substitua o óleo por azeite ou manteiga ghee, se preferir uma opção menos processada.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas30g
Carboidratos2g
Gorduras12g
Fibras0g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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