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Receitas Rápidas

Frango Rápido e Delicioso com Arroz e Milho: Uma Explosão de Sabores!

Prepare-se para uma explosão de sabores com este frango rápido e fácil de fazer! Combinamos frango suculento com arroz soltinho, milho crocante e uma salada refrescante de alface. Perfeito para um almoço ou jantar rápido e nutritivo.

22 de abril de 202517 visualizações
Frango Rápido e Delicioso com Arroz e Milho: Uma Explosão de Sabores!

Dificuldade

Fácil

Preparo

5 minutos

Cozimento

20 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 peitos de frango médios
  • 1 xícara de arroz branco
  • 2 xícaras de água
  • 1 lata de milho verde (escorrido)
  • Alface a gosto
  • Azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Temperos opcionais: páprica, alho em pó, chimichurri

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece temperando os peitos de frango com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais que você escolher. Deixe marinar por uns 5 minutos para pegar o sabor.
  2. 2
    Enquanto isso, prepare o arroz: em uma panela, aqueça um fio de azeite. Adicione o arroz e refogue por alguns segundos. Acrescente a água, sal e deixe cozinhar em fogo baixo até a água secar e o arroz ficar macio.
  3. 3
    Em uma frigideira, aqueça um pouco de azeite. Grelhe os peitos de frango até que estejam dourados e cozidos por dentro. Se preferir, pode cortar o frango em cubos para cozinhar mais rápido.
  4. 4
    Enquanto o frango cozinha, prepare a salada de alface. Lave bem as folhas, seque e reserve.
  5. 5
    Quando o frango estiver pronto, adicione o milho verde na frigideira e aqueça por alguns minutos.
  6. 6
    Montagem: Em um prato, coloque uma porção de arroz, o frango grelhado (ou em cubos) com o milho por cima e finalize com a salada de alface.
  7. 7
    Sirva imediatamente e aproveite essa refeição deliciosa e rápida!

Tags

frangoarrozmilhoalfacerápidofácilsaudável

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias450 kcal
Proteínas40g
Carboidratos45g
Gorduras15g
Fibras5g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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