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Sobremesas

Mousse Proteico de Limão com um Toque de Chocolate: Rápido e Delicioso!

Prepare-se para uma explosão de sabor e praticidade! Essa mousse proteica de limão com um toque de chocolate é perfeita para quem busca uma sobremesa rápida, gostosa e com um toque saudável. Em menos de 30 minutos, você terá uma delícia cremosa e irresistível!

3 de maio de 20259 visualizações
Mousse Proteico de Limão com um Toque de Chocolate: Rápido e Delicioso!

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

0 minutos

Rendimento

1 porções

Ingredientes

  • 1 limão (suco e raspas)
  • 2 colheres de sopa de whey protein sabor baunilha ou neutro
  • 2 colheres de sopa de achocolatado em pó
  • 1 ovo
  • 1/2 xícara de leite (pode ser vegetal)
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 colher de sopa de açúcar (ou adoçante a gosto)

Modo de Preparo

  1. 1
    Comece separando a clara da gema do ovo. Reserve a clara na geladeira.
  2. 2
    Na tigela, misture a gema com o açúcar (ou adoçante), o suco e as raspas do limão. Bata bem até obter uma mistura homogênea.
  3. 3
    Adicione o leite, o whey protein, o achocolatado e a margarina à mistura. Bata novamente até todos os ingredientes se incorporarem.
  4. 4
    Em outro recipiente, bata a clara em neve até o ponto de pico. Isso dará leveza à mousse.
  5. 5
    Com cuidado, incorpore a clara em neve à mistura de limão e chocolate, misturando delicadamente com movimentos de baixo para cima para não perder o ar.
  6. 6
    Leve a mousse para gelar por pelo menos 15 minutos (quanto mais tempo, mais cremosa fica!).
  7. 7
    Sirva gelada e aproveite essa delícia!

Tags

mousseproteicolimãochocolaterápidofácilsobremesafit

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias250 kcal
Proteínas20g
Carboidratos20g
Gorduras12g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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