Delicioso Refogado de Carne com Legumes Frescos (Sem Glúten)

Modo de Preparo

1. 1
   Em uma panela ou frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio-alto.
2. 2
   Adicione a carne e sele até dourar. Se necessário, faça em duas etapas para não amontoar a carne e cozinhar corretamente.
3. 3
   Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente, cerca de 3-5 minutos.
4. 4
   Acrescente o alho picado e o tomate picado. Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo ocasionalmente.
5. 5
   Tempere com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais de sua escolha.
6. 6
   Adicione a aveia em flocos e misture bem. Se desejar, adicione um pouco de água para ajudar a aveia a cozinhar e formar um molho cremoso. Cozinhe por mais 2-3 minutos.
7. 7
   Retire do fogo e sirva quente, acompanhado de folhas de alface fresca.

Dicas para esta receita

• Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
• Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
• Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
• Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.