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Receitas Rápidas

Sopa de Legumes Colorida com Frango: Um Abraço Quentinho!

Prepare-se para uma explosão de sabores e cores com esta sopa deliciosa e nutritiva! Uma combinação perfeita de legumes frescos e caldo de frango, ideal para aquecer o corpo e a alma.

24 de abril de 202521 visualizações
Sopa de Legumes Colorida com Frango: Um Abraço Quentinho!

Dificuldade

Fácil

Preparo

15 minutos

Cozimento

25 minutos

Rendimento

4 porções

Ingredientes

  • 1 litro de caldo de frango caseiro ou industrializado
  • 2 cenouras médias, descascadas e picadas em cubos
  • 1 abobrinha verde média, picada em cubos
  • 1 berinjela pequena, picada em cubos
  • 1 xícara de milho verde (fresco, congelado ou em conserva, escorrido)
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Cheiro verde picado (salsa e cebolinha) para finalizar (opcional)

Modo de Preparo

  1. 1
    Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite em fogo médio.
  2. 2
    Adicione a cebola picada e refogue até ficar transparente.
  3. 3
    Acrescente o alho picado e refogue por mais um minuto, ou até sentir o aroma.
  4. 4
    Adicione a cenoura, a abobrinha e a berinjela picadas. Refogue por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente.
  5. 5
    Despeje o caldo de frango na panela e adicione o milho verde. Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
  6. 6
    Leve a sopa para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20-25 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
  7. 7
    Se desejar, finalize com cheiro verde picado na hora de servir.
  8. 8
    Sirva a sopa quente e aproveite essa explosão de sabor!

Tags

sopalegumesfrangosaudávelfácilinverno

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal
Proteínas8g
Carboidratos15g
Gorduras5g
Fibras4g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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