Receitas Rápidas
Tilápia Empanada Deliciosa: Receita Fácil e Crocante
Prepare uma tilápia empanada irresistível e crocante com essa receita simples e rápida! Perfeita para um almoço ou jantar saboroso.
22 de março de 20261 visualização
Dificuldade
Fácil
Preparo
10 minutos
Cozimento
15 minutos
Rendimento
2 porções
Ingredientes
- 2 filés de tilápia
- 1 ovo
- Tempeiro a gosto (sal, pimenta do reino, páprica)
- Farinha de trigo para empanar
- Farinha de rosca para empanar
- Óleo para fritar
Modo de Preparo
- 1Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino e páprica a gosto. Deixe marinar por alguns minutos.
- 2Em um prato, bata o ovo.
- 3Em outro prato, coloque a farinha de trigo.
- 4Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
- 5Passe cada filé na farinha de trigo, sacudindo para remover o excesso.
- 6Mergulhe o filé no ovo batido, certificando-se de que esteja completamente coberto.
- 7Empane o filé na farinha de rosca, pressionando levemente para que grude bem.
- 8Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
- 9Frite os filés empanados até que estejam dourados e crocantes dos dois lados. Tenha cuidado para não queimá-los.
- 10Retire os filés da frigideira e coloque-os em um prato com papel toalha para remover o excesso de óleo.
- 11Sirva a tilápia empanada quente. Bom apetite!
Tags
tilápiaempanadapeixefritoreceita fácilalmoçojantar
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas25g
Carboidratos20g
Gorduras20g
Fibras2g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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