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Receitas Rápidas

Tilápia Empanada Deliciosa: Receita Fácil e Crocante

Prepare uma tilápia empanada irresistível e crocante com essa receita simples e rápida! Perfeita para um almoço ou jantar saboroso.

22 de março de 20261 visualização

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

15 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

  • 2 filés de tilápia
  • 1 ovo
  • Tempeiro a gosto (sal, pimenta do reino, páprica)
  • Farinha de trigo para empanar
  • Farinha de rosca para empanar
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. 1
    Tempere os filés de tilápia com sal, pimenta do reino e páprica a gosto. Deixe marinar por alguns minutos.
  2. 2
    Em um prato, bata o ovo.
  3. 3
    Em outro prato, coloque a farinha de trigo.
  4. 4
    Em um terceiro prato, coloque a farinha de rosca.
  5. 5
    Passe cada filé na farinha de trigo, sacudindo para remover o excesso.
  6. 6
    Mergulhe o filé no ovo batido, certificando-se de que esteja completamente coberto.
  7. 7
    Empane o filé na farinha de rosca, pressionando levemente para que grude bem.
  8. 8
    Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
  9. 9
    Frite os filés empanados até que estejam dourados e crocantes dos dois lados. Tenha cuidado para não queimá-los.
  10. 10
    Retire os filés da frigideira e coloque-os em um prato com papel toalha para remover o excesso de óleo.
  11. 11
    Sirva a tilápia empanada quente. Bom apetite!

Tags

tilápiaempanadapeixefritoreceita fácilalmoçojantar

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

  • Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
  • Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
  • Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
  • Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias350 kcal
Proteínas25g
Carboidratos20g
Gorduras20g
Fibras2g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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