Vegetariana
Lasagna Caipira Deliciosa: Feijão, Milho e Legumes Caseira
Prepare uma lasanha caipira incrível com feijão, milho, ervilha e legumes frescos! Uma explosão de sabores caseiros, perfeita para um almoço em família ou um jantar especial.
24 de março de 20261 visualização
Dificuldade
Média
Preparo
30 minutos
Cozimento
45 minutos
Rendimento
6 porções
Ingredientes
- 2 xícaras de feijão cozido
- 1 xícara de molho de tomate caseiro (ou de boa qualidade)
- 1 xícara de ervilha fresca (ou congelada)
- 1 xícara de milho verde (fresco ou congelado)
- 12 folhas de massa de lasanha
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 batata média em cubos pequenos
- 1/2 repolho pequeno picado
- 2 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de farinha de milho
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Azeite para refogar
Modo de Preparo
- 1Comece refogando a cebola e o alho em um fio de azeite até dourarem.
- 2Adicione a batata em cubos e refogue por alguns minutos até começar a amolecer.
- 3Acrescente o repolho picado e refogue até murchar.
- 4Junte o feijão cozido, o milho e a ervilha. Misture bem e tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
- 5Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 minutos, para os sabores se misturarem.
- 6Em um recipiente à parte, misture a farinha de trigo e a farinha de milho com um pouco de água, formando uma pasta. Adicione essa pasta ao refogado para engrossar o molho.
- 7Em um refratário, faça uma camada de molho, cubra com folhas de lasanha, outra camada de molho e assim por diante, finalizando com molho.
- 8Cubra com papel alumínio e leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos.
- 9Retire o papel alumínio e deixe gratinar por mais 15 minutos, ou até a lasanha dourar.
- 10Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
Tags
lasanhafeijãomilhovegetarianacaseiraalmoçojantarreceita fácil
Chef Gourmet
Criador de receitas deliciosas
Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.
Dicas para esta receita
- Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
- Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
- Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
- Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.
Informação Nutricional
Valores aproximados por porção
Calorias350 kcal
Proteínas15g
Carboidratos45g
Gorduras10g
Fibras8g
* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.
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