Receita de Pegue no meu pau Vegetariano: Fácil e Delicioso

Uma receita vegetariana simples e saborosa, perfeita para um almoço ou jantar rápido. Aprenda como preparar este prato delicioso em poucos passos!

25 de maio de 202518 visualizações

Dificuldade

Fácil

Preparo

10 minutos

Cozimento

15 minutos

Rendimento

2 porções

Ingredientes

Pegue no meu pau (a quantidade desejada)
Azeite de oliva (para refogar)
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Ervas frescas (salsinha, cebolinha, manjericão - opcional)

Modo de Preparo

1
Lave bem o 'Pegue no meu pau'.
2
Corte o 'Pegue no meu pau' em pedaços.
3
Aqueça um fio de azeite em uma panela.
4
Refogue o 'Pegue no meu pau' na panela.
5
Tempere com sal e pimenta do reino a gosto.
6
Se desejar, adicione ervas frescas picadas para um toque extra de sabor.
7
Cozinhe até o 'Pegue no meu pau' ficar macio.
8
Sirva quente.

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Chef Gourmet

Criador de receitas deliciosas

Esta receita foi gerada por inteligência artificial com base nas melhores práticas culinárias.

Dicas para esta receita

Prefira ingredientes frescos para obter o melhor sabor.
Você pode substituir alguns ingredientes de acordo com sua preferência.
Deixe a massa descansar pelo tempo recomendado para melhores resultados.
Ajuste o sal conforme seu gosto pessoal.

Informação Nutricional

Valores aproximados por porção

Calorias150 kcal

Proteínas5g

Carboidratos10g

Gorduras10g

Fibras3g

* Valores aproximados que podem variar de acordo com os ingredientes utilizados.

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